-
28Nov
Aula de Localizada
Já experimentaste? A aula de ginástica localizada é uma modalidade de exercícios que visa trabalhar todos os grupos musculares do corpo. Podemos direcionar a aula para os membros inferiores, superiores ou uma combinação dos dois, mas o principal objetivo é exercitar
-
28Nov
Aula de Localizada
Já experimentaste? A aula de ginástica localizada é uma modalidade de exercícios que visa trabalhar todos os grupos musculares do corpo. Podemos direcionar a aula para os membros inferiores, superiores ou uma combinação dos dois, mas o principal objetivo é exercitar