Health coach
EQUILIBRA A TUA MENTE E O TEU CORPO ACOMPANHARÁ.
ESTE É O SERVIÇO QUE IRÁ TRANSFORMAR A TUA VIDA.
Health Coach, quem?
Dra. Mónica Sampaio
“Sendo formada no âmbito da Psicologia ao longo dos anos senti necessidade de dar aos meus pacientes um suporte terapêutico em que auxiliasse a construção de uma vida mais equilibrada, quer a nível da saúde emocional quer espiritual.
Deste ponto de vista surgiu o interesse em formações complementares no ramo da Terapia Holística como Coaching, Hipnose Clínica, Fisiologia Bioenergética, Florais de Saint Germain, Constelação Familiar, EFP, PNL, entre outros.
A busca de conhecimento nestas áreas, possibilitou-me beneficiar de ferramentas que são capazes de promover a saúde, de forma mais completa, como sendo uma prática natural e possibilitando uma mudança de consciência sobre as suas próprias dores, capacitando o individuo de ser um agente ativo na sua própria mudança.
O que é?
Gosto de pensar num Health Coach (coach de saúde) como um mentor de suporte à saúde e bem-estar emocional, alguém que educa e apoia as pessoas no seu processo de transformação, na sua jornada para construir novos hábitos saudáveis e criar mudanças sustentáveis no estilo de vida que lhe trará maior felicidade.
É uma abordagem que considera o ser humano como um todo, nos seus aspetos físico, mental, emocional e energético.
Porquê essa necessidade?
Essa abordagem holística (vista como um todo) considera que a causa de muitas doenças que aparecem no corpo físico são reflexos de desajustes emocionais, mentais e energéticos. Sendo necessário entender todas as áreas da sua vida para tratar a causa e diminuir os sintomas de mau estar.
Para nós, é importante que os nossos sócios sintam uma mudança global, de dentro para fora.
Será que é para mim?
As sessões de Health coach ajuda não só as pessoas cuja doença já é visível no corpo físico, mas também naquelas pessoas que desejam se sentir mais leves, equilibradas, empoderadas e mais plenas em suas vidas. Promove uma mudança comportamental, para aqueles que sintam necessidade em transformar as suas vidas no global mas não sabem por onde iniciar.
Vantagens?
As sessões de Health Coach tem o objetivo de trazer mais equilíbrio energético, mental e emocional, expandir a consciência corporal, emocional, mental e espiritual, minimizar o sofrimento e auxiliar no processo de cura.
Ajuda a ter uma vida mais tranquila, elevar a tua autoestima e autoconfiança, trazer mais coragem para agir e conquistar aqueles sonhos tão adiados. Promove a prosperidade financeira e emocional.
Entre Outros:
- Alivia o stress físico e/ou emocional;
- Previne e combate depressões, ansiedades, medos e insónias;
- Melhora questões pessoais, como: problemas nos relacionamentos, insatisfação no trabalho, insegurança e falta de motivação.
